Ko varam secināt?
Šogad trenējos mazāk. Kaut arī sešu gadu griezumā bilance ir kaut cik pozitīva, 2013. gada janvārim vajadzēja būt vismaz par 10h augstākam. Apjoma kritums visticamāk skaidrojams ar atpūtas nedēļu mēneša sākumā pēc nometnes un neregulāro manēžu apmeklējumu (Spēks). Ja par 2012. gada debesskrāpi, tad tādu tempu ilgi neizturēju un jau nākamajā mēnesī tas atmaksājās ar veselības problēmām. 2009. gadā janvārī pusi mēneša pavadīju Alpos, atpūšoties no treniņplāna.
Ja tīrās skriešanas apjoms pēdējos gados ir apmēram vienāds, tad spēka un orientēšanās treniņu stundas svārstās plašā intervālā. Liekas, ka jau pērn atrastais līdzsvars, kad gandrīz vienādu laiku pavadu vingrojot un orientējoties, darbojas vislabāk. Citus gadus minimāli gāju arī peldēt, taču šogad universitātes peldbaseinā studentiem atcēla lēto apmeklējumu un priekšroku ziemā dodu slēpošanai, kura katru mēnesi stabiņu papildina par vismaz 5 stundām.
Drīzumā pārskatīšu treniņdienasgrāmatas arhīvu vēl arī no citas puses.
Stilīgs grafiks. Vēl.
AtbildētDzēst