Nedēļas sākumā, kad veiksmīgi biju atbrīvojies no kājas traumas, pirmais plānotais treniņš bija pirmdienas nakts orientēšanās seriāla pēdējā posms Šmerlī, kuram šoreiz bija iedzīšanas formāts pēc kopvērtējuma rezultātiem. Kaut arī vēl ziemas vidū nekas par to neliecināja, kopš dzimšanas dienā draugi trāpīgi man uzdāvāja gana spožu lampu, atlikušajos posmos no rezultātu saraksta vidusdaļas ap 15. vietu aizcīnījos līdz pat 6. starta pozīcijai. Pašā distancē, kaut arī skrēju vieglā tempā, kļūdījos necerēti daudz, bet jau pēc pāris kp biju noķēris 3. pozīcijas īpašnieku AG. Skrējām nosacīti kopā, ik pa laikam atļaujoties kādu kļūdiņu, līdz dramatiski priekšpēdējā kp, izmantojot AG apjukumu, izvirzījos 3. vietā un tur arī finišēju. Mans uzrādītais tīrais laiks gan bija par vairāk kā 10' lēnāks kā JT un vēl lēnāks kā MS.
Jau nopirku biļetes uz maija sākumā gaidāmajām nakts stafetēm Zviedrijā - 10Mila, kas ir arī viens no sezonas galvenajiem startiem. Nakts orientēšanās tehnikas bāzīte ir ielikta, tikai jāpadomā, kā to mēneša laikā nepazaudēt.
Nedēļas vidū ar puišiem aizbraucām uz Siguldu, kur aizvadījām o-sprinta treniņu sesiju pirmajā daļā un paskrējām mierīgu līkumu pa senleju otrajā daļā. Pārskatot manu veikumu četrās sprinta distancītēs, jāsecina, ka manas darbības kļuvuša koordinētākas, salīdzinot tās ar pāris nedēļas atpakaļ, taču zaudēju uz ātrumu, ko varētu piedot nelielā skriešanas pārtraukuma dēļ. Pavasarī mani gaida 2-3 starti sprintā. Tuvākais no tiem nākamnedēļ Liepājā, kur tāpat kā vidējā distancē gribu parādīt maksimāli abāko sniegumu, ko varētu ņemt kā atskaites sistēmu treniņplāna modelim nākamajam mēnesim.
Jau nopirku biļetes uz maija sākumā gaidāmajām nakts stafetēm Zviedrijā - 10Mila, kas ir arī viens no sezonas galvenajiem startiem. Nakts orientēšanās tehnikas bāzīte ir ielikta, tikai jāpadomā, kā to mēneša laikā nepazaudēt.
Nedēļas vidū ar puišiem aizbraucām uz Siguldu, kur aizvadījām o-sprinta treniņu sesiju pirmajā daļā un paskrējām mierīgu līkumu pa senleju otrajā daļā. Pārskatot manu veikumu četrās sprinta distancītēs, jāsecina, ka manas darbības kļuvuša koordinētākas, salīdzinot tās ar pāris nedēļas atpakaļ, taču zaudēju uz ātrumu, ko varētu piedot nelielā skriešanas pārtraukuma dēļ. Pavasarī mani gaida 2-3 starti sprintā. Tuvākais no tiem nākamnedēļ Liepājā, kur tāpat kā vidējā distancē gribu parādīt maksimāli abāko sniegumu, ko varētu ņemt kā atskaites sistēmu treniņplāna modelim nākamajam mēnesim.
Komentāri
Ierakstīt komentāru
NU, rauj vaļā!