Pāriet uz galveno saturu

Ziņas

Vasara, tas ir labi

Plānākās grāmatas jau cauri, ķeršos pie Vonnegūta izlases. Jāņus nosvinēju pie JT Lagastos. Tieši tā, kā to biju iztēlojies. Kaut arī pa dienu veicu 160 minūšu smagu distanci mežā netālu no Tallinas, tas neliedza visu nakti izturēt nomodā. Protams, pirts, dīķis, gaļa un siers. Pēc Jāņiem pāris dienas pavadīju ar Ditu pirms aizlidošanas un tad es saslimu. Saslimu pa īstam, 37.7. Guļot gultā un dzerot citronu, bija laiks pārdomāt, kāpēc tā notika. Laikam jau 9h treniņi trijās dienās man bija par daudz. Gribēju pabeigt treniņplānu ar uzviju, aizvadot nevāju treniņnometni Tallinas apkārtnē, bet zaudēju praktiski visu. Pēc trim dienām čempionāts un garā distance ar 690 m kāpumu. Ko es tur darīšu? Cerams līdz startam būšu ticis vaļā no vīrusa. Bet vispār vasara rit pilnā sparā. Rīt lidoju uz Spāniju. Studentu čempionāts un Maljorka. Atradu pāris īstermiņa oficiālus un nelegālus darbus vasaras otrai pusei, bet par to citreiz. Jo tagad The Black Keys oficiāli kļuvusi par manu vasaras s...

Jukola'12

Stāstu par visu laiku lielākajām orientēšanās stafetēm pasaulē sākšu ar to, ka nedēļu pirms starta veicu eksperimentālu treniņplāniņu. Aizvadīju 2-3 treniņus dienā, gan agri no rīta, gan vēlu vakarā, pārsvarā ātruma un orientēšanās intervālus. Savācās labs kopējais apjoms (10h). Cerēju, ka attaisnosies 12 km etapā. Tā kā šogad uz starta stāvēju vienā rindā ar ZG, tad, protams, apspriedām iespējamo sadarbību distancē. Sarunājām tikties koridora labajā malā un pēc pirmajiem 200m salīdzināt pirmos kp numurus. Starts  ir galvenais iemesls, kāpēc skrienu pirmo etapu. Pēdējās sekundes pirms šāviena ir  vienas no emocionālākajām sezonā. No tā neparastā klusuma vien skudriņas pārskrien pār muguru.  Skrējiens līdz K punktam bija garš. Kā plānots, satiku ZG, salīdzinājām numurus, viss sakrīt. Aiziet, full speed pret kalnu! Apdzenam pāris desmitus, bet līderi, skrienot lejā no kalna, simtiem metru priekšā. Pirmo kp paņemam pārliecinoši, daudzi rok. Uz otru iestrēgstam l...

Pārgriezšana uz vasaras laiku

Beidzās sesija. Esmu brīvs no universitātes. Beidzot varu nomainīt teoriju grāmatas uz daiļliteratūru. Šajā sakarā AT man izveidoja veselu obligātās literatūras sarakstu. Ir uzdevums! Atslēgties no skolas pirmajās dienās, protams, nebija viegli, ik pa laikam ieslēdzas mācīšanās reflekss. Bet sajūta, ka nekas nav jāpaspēj un jānodod, ir lieliska. Latvijas čempionātā sprintā un garajā distancē bija iespēja notestēt savas spējas distancēs, kuras skriešu studentu čempionātā. Sprintā uzvedos pavirši, kas agrāk vai vēlāk atmaksājās kļūdās. Dažos etapos aizmirsu par leģendu, dažos nesagriezu karti vai bezatbildīgi izvēlējos džungļainus ceļu variantus. Garajā distancē skrēju vairāk pa ceļiem, izvairoties no zaļā un slapjā meža. Lai arī cik piesardzīgi es skrēju, 14 km bez kājsargiem izdevās atsist vienu un to pašu kāju trīsreiz. Vēl finiša sprintā tie likās nenozīmīgi sasitumi, taču pēc dušas secināju, ka visa kāja uzpampusi un iešana ir ļoti sāpīga. Nobijos, ka neesmu kko pastiepis vai pag...

EstLat tūre

Nedēļas nogalē Igaunijā piedalījos divos EST-LAT līgas posmos. Piektdienas vakarā sprinta distance Valgā. Kaut arī pirms starta likās, ka distances plānojums neizcelsies ar sarežģītību un liela loma būs tieši skriešanas ātrumam, tomēr gandrīz katrā etapā bija iespējami vismaz divi ceļa varianti, karti bija jālasa biežāk un orientēšanās sagādāja patiesu prieku. Bet ja par visu pēc kārtas, tad pēc pirmā kp nobremzēja stāvs kāpums, pēc kura sekoja garš skrienams etaps uz 3. kp. Kā jau pirms starta varēja likties, šodien ātrums labākajā gadījumā dotu vietu sešiniekā, tāpēc piedomāju pie plūstošā skrējiena un centos atrast vieglumu. No 3. līdz 9. kp izlasīju katru etapu, izvēloties taisnākos variantus. Pēc garāka etapa gar baznīcu sekoja vairāki īsi etapi pagalmos (10, -15. kp), kur daudz lasīju karti, jāmanevrēju starp dalībniekiem un sētām, izvēloties īsākos variantus, kas nebūt nebija ātrākie. Beigās pāris interesantas punktu vietas un sprints uz finišu. 7. vieta pusotru minūti aiz uzva...

I'm in!

Grafikā redzams mans treniņu nedēļu apjoms līdz brīdim, kad.. Kad uzzināju, ka esmu iekļauts komandā uz studentu čempionātu! Likās pārdozēju motivāciju pirmajā brīdī, un sanāca 2h+ treniņš. Līdz čempionātam atlicis mēnesis. Čempionāts ir mans sezonas mērķis. Vēl pusotra nedēļu laiks jāiedala eksāmeniem universitātē, bet tas neliedz dienā izpildīt vairākus treniņus. Es zinu, kā es sākšu savu vasaru! Šovakar noskriešu Valkā sprintu, rīt vidējo distanci Igaunijas čempionātā.

Don't Stop Me Now!

O, brīvdienas bija jautras. Piektdienas vēlā vakarā ar lampu uz galvas skrēju nakts stafetes Cēsīs. Es ticu, ka tas ir sākums kaut kam lielam Latvijas orientēšanās dzīvē. Tā kā gatavojos Jukolas pirmajam etapam (mans tuvākais mērķis), sacīksti uztvēru kā ļoti kvalitatīvu treniņu, kas nebūt nenozīmē, ka kaut kam taupījos, bet gan ļāva saglabāt vēsu prātu visu distanci. Izcēlu startu, chek ! Distances pirmo pusi turējos līderu grupā uzreiz aiz sīvākajiem konkurentiem. Ja distances sākumā kp paņemšana skrējēju barā lielas problēmas nesagādāja, tad pie 5. kp sākās distances interesantākā daļa. Liels ātrums, apkārt skrējēji, vidēji sarežģīti etapi, tas viss radīja ideālu atmosfēru kļūdām. Noturējos līdz 7. etapam, kad pazaudēju kontroli uz kādu minūti, taču citiem tas prasīja vēl vairāk, un tāpēc izvirzījos vadībā. Finišēju 30 sekundes aiz līdera, pateicoties vēdera problēmām distances beigās. Svētdien pirmo reizi skrēju pilsētas pusmaratonu. Daudz cilvēku sporta tērpos, asfalts un kar...