EL piezīmes

Aukstums uznāca nemanot. Gandrīz, gandrīz pakļāvu sevi slimību ierosinātājiem, taču pēdējā brīdī karsti dzērieni mani izglāba. Tātad viss kārtībā, iet labi. Sliktā diena jeb vienkārši nepaveicās man trešdien, kad neveiksmes mani piemeklēja vidēji ik pēc divām stundām. Piemēram, manas zināšanas matemātikā tika novērtētas kā nulle, fizikas pasniedzējas acīs es kļuvu par nepaliekošu personu šajā universitātē, visatbildīgākajā momentā pulkstenis pagriezās par stundu uz priekšu un galu galā telefons izlādējas brīdī, kad tiek apspriesti vitāli svarīgi jautājumi. Protams, autobusa nokavēšana, slapjas kājas un sastrēgumi, kā dēļ treniņu nācās aizvadīt vēlu vakarā, bija tīrais sīkums. Un ja par treniņiem, tad trīs nedēļas esmu nostrādājis un tagad vajadzētu nedaudz atlaist. Piektdienas manēžā taisot T.R.X. reāli sajutu dziļu nogurumu. Tātad nākamnedēļ mazliet piebremzēšu. Šodien no rīta uzskrēju Vārnukroga kartē. Forši, ka distancē bija divi tauriņa elementi, garais etaps un plika reljefa kart...

Valsts svētkos devos uz Lielvārdi, kur klubs rīkoja sezonas noslēguma pasākumu, kaut arī lielākajai daļai jauniešu atsākušies treniņi jau nākamajam gadam. Sākumā vairāk kā sešdesmit biedri tika sadalīti 17 komandās. Un šajā brīdī uzzināju, ka esmu otrs garākais kluba biedrs. Kad kļuva skaidrs, ka man komandā ir mazais Emīls, kurš sevi vairākkārt pierādījis kā ļoti perspektīvu sava vecuma orientieristu, pavērās izredzes stafetes uzvarēt, taču finišā komandas biedri gaidīja tieši mani, un nācās samierināties ar sesto vietu. Distanci Lielvārdes pilsētas kartē jautru padarīja nepiemēroti apavi slidenajām gravām un zālājiem. Piemeklēja ķibele arī ar apavu šņorēm, kas pēdējā laikā atkārtojas bieži un sastāda lielāko daļu no zaudētā laika distancē. Pēc finiša visoficiālākā pasākuma daļa ar uzrunām, Mārtiņa sezonas apskatu, apbalvošanu. Tika meklētas iespējas, kā attīstīt kluba darbību, balstoties arīuz zviedru un somu klubu pieredzi. Vēl par dažādiem nopelniem tika apdāvināti vairāki kluba p...

Bet vispār gribēju teikt, ka pēdējās četras dienas konstanti sāp visi muskuļi ap dibenu un vēderu. Un vispār es saprotu, kāpēc sabiedriskajā jāpalaiž apsēsties vecākus cilvēkus un kāpēc viņiem iešana lejā pa kāpnēm un apsēšanās sagādā tādas grūtības. Lai muskuļus iztīrītu, daudz jākustas. Piemēram, tāda lietā kā tilta šķērsošana kājām ikdienā ir pilnīgi pašsaprotama. Tikai tas lietus! Arī Ķīpsala - Zasulauks vairs nav nekas neiespējams. Vēl interesanti tas, ka universitātes bibliotēka pāris nedēļās ir iekarojusi pieklājīgu laika posmu manā darbadienā. Istabas rakstāmgalds ir garlaicīga padarīšana. Plašajā telpā silts, kluss un viss nepieciešamais ir ērti pieejams. Mājasdarbus izdodas padarīt gandrīz uz pusi ātrāk kā istabā. Kopš iepazinos ar lasītavas iespējam, šķiet, varu atbrīvoties arī no tās kastes, kas stāv zem galda un dūc. Ja, protams, vakarā varētu aiziet gulēt, nenoskatoties Friends sēriju.  Jā, es esmu ļoti apmierināts ar studenta dzīvi. Kad viss iegājies, tas...

Nedēļas sākumā aizsāku gatavošanos nākamā gada o-sezonai. Mērķis ir tikai viens un lielākajai daļai zināms. Visas neveiksmes no pagājušā gada ir aizmirstas un kļūdas apzinātas, lai nepieļautu tās vēlreiz. Pēc pirmajiem diviem garajiem sajūtas ir fantastiskas. Laikam grūtāk būs treniņprocesu apvienot ar augstskolu, kas pašlaik neliekas nekas sarežģīts, bet redzēs kā būs vēlāk. Arī podā izveidoti pāris jauni '' running playlist'' i . Un pašlaik nepārspējams ir Johnny Cash ar God's Gonna Cut You Down, pateicoties DS. Video ir iespaidīgs.

Universitātē mani ne reizi vien iegāž neuzmanība un pieļautās kļūdas tās dēļ. Ja zinātu, ka 2 * 4 nav seši, tad būtu nodrošinājis sev janvāra beigās nedēļu Alpos bezrūpīgas atpūtas, saņemot automātu eksāmenam, kuru tad varētu neapmeklēt tajā laikā. Un tas ir tikai viens no piemēriem. Sākumskolas laikā vajadzēja pildīt aritmētikas mājasdarbus, nevis pagalmā ar puišiem činīt mopēdu! Bet stāsts, protams, ir par kārtējās nedēļas nogales aktivitātēm. Sestdien uz Jūrmalu saaicināju gandrīz visus tuvākos o-draugus uz kopīgām sadraudzības sacensībām un tām sekojošu banketu. Patiesībā sacensības bija aizsākums jaunai tradīcijai, kuru solos turpināt gadu no gada ap šo laiku. Pirms tumsas iestāšanās starts sešiem dalībniekiem tika dots 4,5 km distancē jaunajā Vaivaru kartē, kuras fragmentus Jūs noteikti bijāt šeit ievērojuši. Vislielākās grūtības dalībniekiem sagādāja atzīmēšanās sistēmas specifika un attiecības ar nemiermīlīgajiem vaivarniekiem un viņu suņiem. Distancē uzvarēja A.G., saglabājo...

Tieši pirms gada sāku lietot elektronisko treniņu dienasgrāmatu. Lūk, rezultāti: 320 treniņi (6.2 nedēļā), 295:24 h (5:40 nedēļā), bez manēžas treniņiem ziemā un rogainingiem. 2315.5 km (44.5 nedēļā), Vairāk kā divas trešdaļas no visa apjoma tika izdarīts līdz maija vidum, kad trenējos visaktīvāk. Jā, jāatzīst, ka vēl tad  viss noritēja daudz labāk, nekā to biju gaidījis. Bet, kad visi lēmumi jau bija skaidri (pēc atlasēm ), nākamos sešus mēnešus trenējos ja ne daudz mazāk, tad praktiski bez ilgtermiņa plāna, kas izskaidrojams ar īstermiņa mērķiem (Kāpa, pāris sacensības rudenī). Šajā laikā vairāk eksperimentēju ar treniņiem, lai atrastu optimālu variantu savas fiziskās formas uzlabošanai, noturēšanai, nekā pieturējos pie treneru norādēm. Ar to es gribēju teikt, ka vasaras beigās un rudenī treniņi bija diezgan nesistematizēti, kas atspoguļojās to kvalitātē un, kas pats galvenais, rezultātos sacensībās. Kļūdu procentus, distances laikus un vietas sacensībās var apskatīt šeit ...

Ak jā, kā man iet? Viss labi, izņemot neapturamo vēlmi pēc iespējas vairāk izklaidēties un aizmirst par Ķīspsalu. Bet kaut kādu vidusceļu es esmu atradis. Gandrīz lieliski tas izdevās trešdienas vakarā apmeklējot daudzsološu KHL spēli Arēnā, taču cerēto satriecošo emociju vietā es dabūju vilšanos Rīgas komandā. Vakara turpinājumā kārtis, mūzika, piezemētas sarunas, nakts izbraucieni pa pilsētu ar auto, FRIENDS joki un bezcerīgs miegs tomēr lika atzīt, ka bez draugiem jau nekā. Nedēļas nogali pavadīju gandrīz 800 km tālajā Gdaņskas apkārtnē. Mērķis braucienam bija iepazīties ar apvidus īpatnībām un saprast, uz ko ziemā jāliek lielāki uzsvari treniņos un uz ko būt gatavam nonākot čempionātā. Skrējām pa ļoti līdzīgām kartēm, kādas būs jūlija sākumā. Sešos treniņos tika savākts vairāk kā 1000 m kāpums, izskrietas 3 dažādas garās un 3 vidējās distances, katra no tām deva neatsveramu pieredz. Visvairāk biju pārsteigts par optimālu ceļu variantu daudzumu etapā. Pēc tam sa...